ویدئو بسیار عالی انگیزشی که برای اولین بار در وب سایت رزمیکده مشاهده میکنید امیدوارم در ادامه از این وئدئو کلیپ نهایت لذت را ببرید در ادامه با ما همراه باشید

فیلم بسیار عالی و باکیفیت و دوبله فارسی وحجم کم خلاصه داستان فیلم Legacy of Lies 2020 یک فیلم به کارگردانی آدریان بول که  یک مأمور سابق در سازمان MI6 که کمک سرویس های جاسوسی میکرد برای کشف یک سریع موارد خرابکارانه انجام ماموریت میکند

سبک کماندو در کشور ایران، از سال ۱۳۸۴ توسط استاد مهدی قشلاقی و با مجوز انجمن هنرهای رزمی آسیا، به رسمیت شناخته شده است. این سبک در سال ۱۳۹۵ توانست پس از طی مراحل قانونی در فدراسیون ورزش­های رزمی با عنوان سیستم کماندو و بعد در سال ۱۳۹۸ با عنوان گروه اسپرت کماندو در وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون انجمن‌­های ورزش­های رزمی، ثبت ملی گردد و به دامنه‌ی فعالیت­های خود بیافزاید.
تکنیک­‌های کاربردی ویژۀ این رشته را بنیانگذار سبک – استاد مهدی قشلاقی – طی سال­ها فعالیت در رشته­‌های مختلف رزمی، از اساتید خود آموخته است و از ترکیب آن­ها فنونی کاربردی برای امنیتِ آحاد مردم، طراحی و ارائه کرده است.

 . اطاعت : عملی انجام شود تا هنرجو خود را ملزم به اطاعت کردن بداند ، ماننده : (اگر تمرین را خوب انجام ندهی ، درجه ات را باز خواهم کرد ) یا (اگر دیر به سر کلاس بیایی ، جریمه خواهی شد) . این روش برای سنین پایین توصیه می شود ، زیرا در سنین پایین ملاک های رفتاری به خوبی شکل نگرفته و باید از روش اطاعت به جهت ایجاد انگیزه استفاده کرد . برعکس در سنین بالا این روش گاها باعث ناراحتی و تنش شده و هنرجو توان قبول کردن این مسئله را از مربی ندارد .

کاپوئرا(Capoeira ) یک ورزش رزمی برزیلی میباشدکه ترکیبی از حرکات رقص، موسیقی و حرکات آکروباتیک می باشد.یکورزشبسیار مهیج ودر عین حال سخت در ادامه ویدئو ایناستاژ را خواهیددید.

امروز تیم رزمی کده آموزش امتیازدهی و آشنایی با امتیاز دهی تکواندو را برای تمامی علاقه مندان به این ورزش باید با این موضوع آشنا شوند تا بدانند به چه صورت امتیاز دهی میکنند و میتوان یک برد شیرین و یا یک باخت تلخ را تجربه کرد در ادامه مطلب با شما عزیزان با آموزش امتیاز دهی در خد مت شما دوستان عزیز هستیم

امروز برای شما عزیزان آموزش فرم 1تکواندو  تگوک ایل جانگ را آماده کردیم که فرم مانند مبارزه یک جزء فراموش نشدنی و زیبا در ورزش های رزمی بخصوص ورزش تکواندو محصوب میشود و همه ساله افراد مختلفی با شوق فراوان در حال فرا گرفتن تکواندو میباشند و امروز تیم رزمی کده برای شما آموزش فرم یک تکواندو ونیز فرم پایه محصوب میشود که فقط 45 ثانیه میباشد و نیز میتوانید این ویدئو آموزشی را با سرعت و کیفیت خوب دانلود و استفاده نمایید

 کیسه بوکس ویا کیسه پانچ نیز گفته میشود این وسیله فوق العاده برای افزایش قدرت و استقامت بدن و یکی از بهترین ابزار جهت افزایش قدرت دست وتمرکز ویا تنظیم ضربات دست وپا افزایش سطح مهارت های رزمی و حفظ گارد در حین ضربه زدن و نیز داشتن یک حریف فرزی خوب که هرچقدر ضربه بزنید هیچ وقت خونریزی ندارد و یا... بیشتر بوکسور ها جهت پیاده سازی آتچه را که فرا گرفته اند  روی کیسه پیاره سازی میکنندد و...

ادامه مطلب بروید

در ورزشهای رزمی سرعت و پاسخ دادن به ضربات حریف بسیار مهم است  زیرا اگر نتوانید پاسخ ضربات را بدهید به راحتی از پا خواهید افتاد تیم بزرگ رزمیکده پس تحقیقات بسیار در زمینه افزایش سرعت ورزشکاران  و فایتر های ورزشهای رزمی این عمل را انجام داده تا همه افراد بتوانند به سادگی با تمرینهای مختلف سرعت خودرا افزایش دهید.ارادامه با روشهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی آشنا خواهید شد.

همان طور که میدانید ورزش باعث سالم ماندن بدن و تعادل وزن میشودوقتی تمرینات را قطع میکنید ناگهانی تمرینات باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی در بدن میگردد  ویک اشتباه رایج میان تمامی ورزشکاران است و اکثرا به دلایل مختلف ورزش را رها میکنند ویا پس از مدت ها به دوران ورزش خود باز میگردند ولی با این تفاوت که خیلی تلاش لازم است تا به روز های قبل باز گردند و حتی ممکن است به روز های قبل بازنگردند.