رزمی کده

این تمرین برای دفاع شخصی وتمرین آمادگی جسمانی برای شما آماده نموده اییم این ویدئو 24دقیقه تمرین بسیار عالی میباشد با این ویدئو هم دفاع شخصی تمرین کنید و هم آمادگی جسمانی امروز به اسانی این تمرینات را در منزل یا باشگاه و... انجام بدهید

دانلود در ادامه مطالب

امروزه در هر سبک از ورزشهای رزمی شاهد ضربات مختلفی از پا هستیم  امروز برای شما نام ضربات پا را در کیک بوکسینگ را برای شما شرح میدهیم برای مشاهده به ادامه مطالب بروید

شما امروز می توانید بسیار ساده تمرینات قدرتی را در منزل بدون هیچ گونه مشکل انجام دهید این ویدئو بدون نیاز به هیچ گونه وسایل بدنسازی و... میباشد که شما میتوانید این تمرینات عالی را بدون حضور در باشگاه و صرف وقت و هزینه به سادگی در هر کجا بتوانید انجام دهید خانه و محل کار و...

ادانلود و مشاهده در ادامه مطلب

امروز برای شما ویدئویی آماده کرده اییم باور نکردنی از حضور امیر علی اکبری در برنامه خنده وانه پخش شده در شبکه نسیم ویدئویی دیدنی از جناب خان و امیر علی اکبری این ویدئو را از دست ندهید یکی از بهترین ورزشکاران  ایران است که به تازه گی با شکست حرفان سر سخت خود مخصوصا حریف آمریکایی خود در دل مردم خون گرم میهن اسلامی جای باز کرده است این عزیز با پا گزاشتن در عرصه های جهانی با سر بند یا حیدر و و بالا بردن پرچم ایران  غروز و نشاط را برای مردم میهن فراهم ساخت و...

نرم افزار بدنسازی وفیتنس کیک بوکسینگKickboxing - Fitness and Self Defenseاین نرم افزار یک برنامه ورزشی فوق العاده برای تمامی علاقه مندان به ورزش های رزمی علل خصوص کیک بوکسینگ از این پس تمرامی فایتر های یا کسانی که مشغول فعالیت های ورزشی علل خصوص کیک بوکسینگ میتواند به صورت تخصصی بدنسازی کیک بوکس و تمرینات کیک بوکسینگ را انجام دهند

ادامه در ادامه مطالب

این ویدئو چندی از بهترین تمرینات تقویت شکم را برای شما فرا هم ساخته اییم و این ویدئو را میتوانید به صورت مستقیم ببین و دانلود کنید ودر نرم افزار سایت نیز این امکان برای تمامی ورزشکارا مهیا میباشد و میتوانند با نرم افزار دانلود یا در گوشی تلفن همراه خود  شروع به دانلود این ویدئو هابکنند

دانلود در ادامه مطالب

به جرعت میتوان گفت یکی از بهترین راه های یاد گیری بوکس وکیک بوکس و میتوان گفت برای ورزش های  رزمی شادو و یا سایه زدن میباشد .نام شادو مختص به ورزش بوکس و کیک بوکسینگ میباشد درشادو شما هیچ گونه نیازی به کیسه ویا دستکش و یا ورزشگاهی نداریدو در هر جا که بخواهید میتوانید این تمرین را انجام بدهید

ادامه در ادامه مطلب

با سلام خدمت تمامی ورزشکاران و ورزش دوستان  امروز برای شما یک تمرین بسیار عالی از ورزش محبوب کیک بوکسینگ را برای شما عزیزان فراهم نموده اییم امروز با این تمرینات میتوانید چندی از بهترین تمرینات را برای خود داشته باشید امروز میتوانید این تمرینات را در منزل و باشگاه ورزشی خود انجام بدهید و از این تمرینات نهایت استفاده و لذت ممکن را ببرید.

امروز برای شما چند یک ویدئو بسیارعالی  و با کیفیت برای شما آماده نموده اییم که با این تمرینی که با حدود 37دقیقه تمرینات مخصوص کیک بوکسینگ و آده کردن بدن برای شما فراهم شده است ابتدا با گرم کردن و حرکات کششی آغاز وبا تمرینات مخصوص به کیک بوکس و تمرینات هوازی و...به پایان میرسد تمرین بسیار عالی برای تمامی کیک بوکس کار ها.

دانلود در ادامه مطالب

یکی از بهترین فیلم های آموزش بدنسازی بدون هیچ گونه وسایل و تجهیزات ورزشی و بدنسازی  حتی وزنه می توانید این تمرینات را فقط در حدود بیست دقیقه تمام این حر کات را انجانم داده و بدن خودرا به سادگی در هر کجا تقویت کنید این تمرینات بسیار متناسب برای محل هایی از قبیل خانه و محل کار وحتی داخل پارک و با شگاه میتوان انجام داد امروز با این تمرینات بدن خود را سلامت و پر قدرت نگهداریدو...

ادامه در ادامه مطالب