رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

http://razm.rengergame.ir/

فواید و مزایای طناب زدن

X طناب زدن X مزایای طناب زدن X چرا طناب زدن X طناب باعث لاغری X روش صحیح طناب زدن X طناب زدن برای لاغری شکم وپهلو X طناب زدن و فواید طناب زدن در بدنسازی

X طناب زدن X مزایای طناب زدن X چرا طناب زدن X طناب باعث لاغری X روش صحیح طناب زدن X طناب زدن برای لاغری شکم وپهلو X طناب زدن و فواید طناب زدن در بدنسازی

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
فواید و مزایای طناب زدن
متن مطلب :

درتحقیقاتی که در مرکز تناسب اندام در دانشگاه ایلی نویز صورت گرفت از شرکت کنندگان خواسته شد در طول یک هفته به مدت 5روز و طی 60 دقیقه در 5مرحله به هر میزان که میتوانند طناب بزنند نتیجه این تحقیق بسیار شگفت انگیز بود وتغییرات فیزیکی ذیل حاصل گردید:

-افزایش نیروی زانو وپا

-افزایش اندازهی ماهیچه ساق پا

-توانایی پرش بهتر(برخی ها میتوانستن5/11سانتی متر بیشتر بپرند)

-افزایش سرعت دردویدن

 

مزایای طناب زدن:

ادامه مطلب گزارش کد : 11

اخبار سینما

اخبار سینمای داخل و خارج

250 فیلم برتر

250 فیلم برتر از نگاه سایت imdb

نقد و بررسی

نقد و بررسی بهترین فیلم های جهان