رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

http://razm.rengergame.ir/

فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی X آموزش دفاع شخصی خیابانی X آموزش دفاع شخصی بانوان X دانلود رایگان آموزش دفاع شخصی تصویری X آموزش دفاع شخصی خصوصی X آموزش دفاع شخصی در خانه X

آموزش دفاع شخصی X آموزش دفاع شخصی خیابانی X آموزش دفاع شخصی بانوان X دانلود رایگان آموزش دفاع شخصی تصویری X آموزش دفاع شخصی خصوصی X آموزش دفاع شخصی در خانه X

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی
متن مطلب :

دفاع شخصی یکی از مهم ترین ورزش های رزمی است که هر فرد به نهوی باید آن را فرا بگیرد  ریرا در بسیاری از شرایط مب تواند جان بسیاری از از افراد را نجات دهد با حدود 52دقیقه تمرین از از سایت رزمی کده به صورت کاملارایگان و سر عت و کیفیت بالا نهایت لذت را از این ویدئو ببریدو مارا به دوستان خود معرفی کنید

ابتدا به نکات زیل توجه کنید:


1-قبل از شروع ورزش و برنامه تمرین جسمانی همیشه با پزشک خود مشورت کنید

2-اگر تجربه کافی در این زمینه  ندارید، فورآ  تمرین را،متوقف کنید

3-این برنامه و نشان دادن مهارت های خود هیچ مسئولیتی در قبال آسیب و یا آسیب فرض ناشی از اجرای تکنیک های ارائه شده در اینجا را ندارند

4-استفاده از این سلاح در این فیلم برای اهداف آموزشی میباشد  فقط بکار بردن سلاح های ماکت شبیه سازی شده مجاز میباشد و از بکار بردن سلاح های واقعی خود داری کنید  همیشه از  لباس محافظ مناسب استفاده  کنید و بپوشید  در هنگام  تمرین ازتشک نرم استفاده کرده تاهر یک از تکنیک های ارائه شده در این فیلم.  از چشم، دنده ، سر، و  کشاله ران، کاملا حفاظت شود.

 

 

راهنما موفق وپیروز باشد .همراه با سایت رزمی کده
ادامه مطلب گزارش کد : 73

اخبار سینما

اخبار سینمای داخل و خارج

250 فیلم برتر

250 فیلم برتر از نگاه سایت imdb

نقد و بررسی

نقد و بررسی بهترین فیلم های جهان