close
تبلیغات در اینترنت
فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی

رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی,آموزش دفاع شخصی خیابانی,آموزش دفاع شخصی بانوان,دانلود رایگان آموزش دفاع شخصی تصویری,آموزش دفاع شخصی خصوصی,آموزش دفاع شخصی در خانه,آموزش دفاع شخصی به زبان فارسی,فارسی فیلم آموزش دفاع شخصی,دانلود فیلم آموزش دفاع شخصی,فیلم آموزش دفاع شخصی خیابانی,فیلم آموزش دفاع شخصی,دانلود رایگان فیلم آموزش دفاع شخصی,کامل فیلم آموزشی دفاع شخصی,فیلم آموزشی دفاع شخصی به زبان فارسی,آموزش دفاع شخصی حرفه ای,آموزش دفاع شخصی خیابانی تصویری,آموزش دفاع شخصی فارسی,آموزش دفاع شخصی در دعوای خیابانی,آموزش دفاع شخصی pdf,

آموزش دفاع شخصی X آموزش دفاع شخصی خیابانی X آموزش دفاع شخصی بانوان X دانلود رایگان آموزش دفاع شخصی تصویری X آموزش دفاع شخصی خصوصی X آموزش دفاع شخصی در خانه X

فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی

فیلم کامل آموزش حرفه ایی دفاع شخصی 1047

دفاع شخصی یکی از مهم ترین ورزش های رزمی است که هر فرد به نهوی باید آن را فرا بگیرد  ریرا در بسیاری از شرایط مب تواند جان بسیاری از از افراد را نجات دهد با حدود 52دقیقه تمرین از از سایت رزمی کده به صورت کاملارایگان و سر عت و کیفیت بالا نهایت لذت را از این ویدئو ببریدو مارا به دوستان خود معرفی کنید

ابتدا به نکات زیل توجه کنید:


1-قبل از شروع ورزش و برنامه تمرین جسمانی همیشه با پزشک خود مشورت کنید

2-اگر تجربه کافی در این زمینه  ندارید، فورآ  تمرین را،متوقف کنید

3-این برنامه و نشان دادن مهارت های خود هیچ مسئولیتی در قبال آسیب و یا آسیب فرض ناشی از اجرای تکنیک های ارائه شده در اینجا را ندارند

4-استفاده از این سلاح در این فیلم برای اهداف آموزشی میباشد  فقط بکار بردن سلاح های ماکت شبیه سازی شده مجاز میباشد و از بکار بردن سلاح های واقعی خود داری کنید  همیشه از  لباس محافظ مناسب استفاده  کنید و بپوشید  در هنگام  تمرین ازتشک نرم استفاده کرده تاهر یک از تکنیک های ارائه شده در این فیلم.  از چشم، دنده ، سر، و  کشاله ران، کاملا حفاظت شود.

 

 

راهنما موفق وپیروز باشد .همراه با سایت رزمی کده
سفارش طراحی قالب