درباره سایت
موضوعات
آمار
کل مطالب : 30
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 2
آمار بازدید
بازدید امروز : 194
بازدید دیروز : 18
ورودی امروز گوگل : 9
ورودی گوگل دیروز : 0
آي پي امروز : 13
آي پي ديروز : 5
بازدید هفته : 212
بازدید ماه : 856
بازدید سال : 1,822
بازدید کلی : 1,914
اطلاعات شما
آی پی : 3.82.52.91
مرورگر :
سیستم عامل :
امروز : سه شنبه 30 بهمن 1397
نویسندگان
مطالب پربازدید
- فواید و مزایای طناب زدن
- فیلم آموزش بوکس-30دقیقه تمرین عالی بوکس
- کمربندها مدت زمان وشرایط ارتقاء در کیک بوکسینگ
- جدیدترین قوانین جودو
- نرم افزارArm workoutبرنامه ورزشی و استاد شما -رایگان
- فواید حرکت بینظیر بارفیکس
- مهمترین موانع عضله سازی
- مكمل طبيعي كاهش دهنده وزن
- مصرف چه موادی برای جوش خوردن شکسگی استخوان مضر است
- دانلود نرم افزار آموزشی زرم ایران
خبرنامه

مطالب تصادفی
- آموزش گره زدن وبستن کمربند رزمی
- یکی از بهترین نرم افزار های آندرید آموزش سه بعدی کیک بوکس
- تاثیر موسیقی در ورزش
- بهترین حرکات کششی قبل ورزش
- نرم افزارHome Workoutتمرین ورزشی در منزل
- یکی ازبهترین روش های بستن باند بوکس
- آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ
- کمربندها مدت زمان وشرایط ارتقاء در کیک بوکسینگ
- عوارض منفی کمبود خواب بر روی بدن ورزشکاران
- نرم افزارArm workoutبرنامه ورزشی و استاد شما -رایگان
جدید ترین مطالب
- نرم افزار فوق العاده وباکیفیت ورزشیStretching_1.3.1
- آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ
- آموزش گره کمربند جودو
- یکی از بهترین اپ هایی بدنسازی و ورزشیHome Workou
- 38دقیقه تمرین قدرتی و چربی سوز
- بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وشش تکه
- نرم افزار پخش موسیقی ورزشی-Workout Music
- بهترین حرکات کششی قبل ورزش
- عوارض منفی کمبود خواب بر روی بدن ورزشکاران
- یکی ازبهترین روش های بستن باند بوکس
توجه

بسم تعالی
مدیریت وب سایت رزمی کده در راستای ترویج فرهنگ ورزش وایجاد روحیه ورزشی در جوانان این سایت را ایجاد نموده است لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.
![]() | ![]() |
در تاریخ : جمعه 28 دي 1397 ساعت: 2:1 توسط : میلاد پی چری

نرم افزارHome Workoutیکی از بهترین نرم افزار های موجود ورزشی میباشد که برای شما یک برنامه ورزشی فوق العاده ترتیب میدهد که میتوانید با تمرینات روزانه خود به سادگی پیشرفت روز افزون خود را شاهد باشید امروزه به دلیل مشکلات و فشار زندگی دیگر وقت ورزش کردن و یا باشگاه رفتن بسیار زیاد است با این نرم افزار فوق العاده باشگاه و مربی را با خود همراه داشته باشید و روزانه بین 5 تا 10 دقیقه برای ورزش وقت صرف کنید
تعداد بازديد : 13
موضوع: نرم افزار های ورزشی , نرم افزار های بدنسازی ,
برچسب ها : اپلیکیشن تمرینات ورزشی , اپلیکیشن تمرینات ورزشی در منزل , تمرینات ورزشی خانگی , نرم افزار سلامتی , نرم افزارتناسب اندام , دانلود نرم افزار آموزش بدنسازی , آموزش حرکات ورزشی در خانه , آموزش بدنسازی , Arm Workout Biceps Exercise اندروید , برنامه ورزشی , تمرینات بدنسازی بازو , تمرینات بدنسازی کتف , اپلیکیشن اندروید تمرینات جلو بازو , اپیکیشن تمرین ورزشی در منزل , بدنسازی در منزل , بدنسازی در خانه , عضله سازی در 30روز , تمرینات ساخت عضله سی روزه ,
ادامه مطلب
در تاریخ : دوشنبه 03 دي 1397 ساعت: 23:22 توسط : میلاد پی چری

با نام و یاد خدا نرم افزارArm workoutبرنامه آندریدی بسیار کارآمد برای تقویت بازو و سرشانه به بهترین روش ودر مدت کم میباشد شما میتوانید به سادگی این برنامه را در باشگاه و محل کار و حتی منزل خود اجرا کنید وتمرین حدودا روزی 10الی 15 دقیقه و...
تعداد بازديد : 28
موضوع: نرم افزار های ورزشی , نرم افزار های بدنسازی ,
برچسب ها : Arm Workout Biceps Exercise اندروید , برنامه ورزشی , تمرینات بدنسازی بازو , تمرینات بدنسازی کتف , اپلیکیشن اندروید تمرینات جلو بازو , اپیکیشن تمرین ورزشی در منزل , بدنسازی در منزل , بدنسازی در خانه , عضله سازی در 30روز , تمرینات ساخت عضله سی روزه ,
ادامه مطلب