درباره سایت
موضوعات
آمار
کل مطالب : 30
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 2
آمار بازدید
بازدید امروز : 211
بازدید دیروز : 18
ورودی امروز گوگل : 9
ورودی گوگل دیروز : 0
آي پي امروز : 13
آي پي ديروز : 5
بازدید هفته : 229
بازدید ماه : 873
بازدید سال : 1,839
بازدید کلی : 1,931
اطلاعات شما
آی پی : 3.82.52.91
مرورگر :
سیستم عامل :
امروز : سه شنبه 30 بهمن 1397
نویسندگان
مطالب پربازدید
- فواید و مزایای طناب زدن
- فیلم آموزش بوکس-30دقیقه تمرین عالی بوکس
- کمربندها مدت زمان وشرایط ارتقاء در کیک بوکسینگ
- جدیدترین قوانین جودو
- نرم افزارArm workoutبرنامه ورزشی و استاد شما -رایگان
- فواید حرکت بینظیر بارفیکس
- مهمترین موانع عضله سازی
- مكمل طبيعي كاهش دهنده وزن
- مصرف چه موادی برای جوش خوردن شکسگی استخوان مضر است
- دانلود نرم افزار آموزشی زرم ایران
خبرنامه

مطالب تصادفی
- مكمل طبيعي كاهش دهنده وزن
- کمربندها مدت زمان وشرایط ارتقاء در کیک بوکسینگ
- نرم افزارArm workoutبرنامه ورزشی و استاد شما -رایگان
- آموزش دفاع در مقابل اسلحه
- آموزش گره کمربند جودو
- فواید و مزایای طناب زدن
- بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وشش تکه
- مهمترین موانع عضله سازی
- آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ
- با این کار ها هرگز بیمار نشوید
جدید ترین مطالب
- نرم افزار فوق العاده وباکیفیت ورزشیStretching_1.3.1
- آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ
- آموزش گره کمربند جودو
- یکی از بهترین اپ هایی بدنسازی و ورزشیHome Workou
- 38دقیقه تمرین قدرتی و چربی سوز
- بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وشش تکه
- نرم افزار پخش موسیقی ورزشی-Workout Music
- بهترین حرکات کششی قبل ورزش
- عوارض منفی کمبود خواب بر روی بدن ورزشکاران
- یکی ازبهترین روش های بستن باند بوکس
توجه

بسم تعالی
مدیریت وب سایت رزمی کده در راستای ترویج فرهنگ ورزش وایجاد روحیه ورزشی در جوانان این سایت را ایجاد نموده است لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.
![]() | ![]() |
در تاریخ : شنبه 20 بهمن 1397 ساعت: 14:22 توسط : میلاد پی چری

کمبود خواب برای بدن مضرات بسیاری را همراه دارد برای افراد عادی میتوان سردرد وباعث ضعف در یاد گیری وکندی ذهن و...میباشد در ورزشکاران علاوه بر این ها مضرات بسیار زیادی در بدن میباشد که در ادامه مطلب با اهمیت خواب بر روی ورزشکاران آشنا خواهیم شد در ادامه مطالب با ما همراه باشید/.
تعداد بازديد : 13
برچسب ها : کمبود خواب , تاثیر خواب بر روی بدن , تاثیر خواب بر بدن , کم خوابی , تاثیرات کم خوابی بر ورزشکاران , ورزشکاران , ورزش , کیک بوکس , کیک بوکسینگ , جودو , کاراته , بدنسازی , دفاع شخصی , آموزش ,
ادامه مطلب