- موضوعات : آموزش , بدنسازی ,
- تاریخ ارسال : سه شنبه 04 دي 1397 ساعت 2:7
- منتشر کننده : رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی
- ارسال توسط : میلاد پی چری
- تعداد بازدید : 127 بار
- تعداد کامنت ها : کامنت - مشاهده کامنت ها
متن مطلب :
ادامه مطلب گزارش کد : 3 بار فیکس یکی از بهترین حرکت های بدن سازی میباشد که بسیاری از افرادورزشکار و بدنساز از آن استفاده میکنند زیرا با فیکس حرکتی است که هم عضلات را حجم میدهد وهمبه جرعت میتوان گفت بیشتر عضلات بدن را درگیر میکند و...
ادامه در ادامه مطلب