رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

http://razm.rengergame.ir/

تمرینات بدن سازی برای سینه

آموزش بدنسازی اصولی در منزل با این ویدئو عالی حدود17 دقیقه به صورت کاملا چندی از بهترین تمرینات یدنسازی در منزل را انجام دهید واز فواید و مزایای این ورزش خاص استفاده کنید ونهایت لذت را از ورزش ببرید امید واریم درکنار سایت رزمیکده روز و روزگار خوشی را داشته باشیدواین ویدئو و ما بقی ویدئو های این سایت کاملا رایگان میباشد فقط در سایت کافی است که ثبت نام کنید تا از تمامی امکانات نهایت لذت راببرید.     لیـنک دانلـود مسـتقیم حجم فایـل : 94 مگابایت رمز فایـل : www.razmikade.ir مـنـبـع :رزمی کده…

آموزش بدنسازی اصولی در منزل با این ویدئو عالی حدود17 دقیقه به صورت کاملا چندی از بهترین تمرینات یدنسازی در منزل را انجام دهید واز فواید و مزایای این ورزش خاص استفاده کنید ونهایت لذت را از ورزش ببرید امید واریم درکنار سایت رزمیکده روز و روزگار خوشی را داشته باشیدواین ویدئو و ما بقی ویدئو های این سایت کاملا رایگان میباشد فقط در سایت کافی است که ثبت نام کنید تا از تمامی امکانات نهایت لذت راببرید.     لیـنک دانلـود مسـتقیم حجم فایـل : 94 مگابایت رمز فایـل : www.razmikade.ir مـنـبـع :رزمی کده…

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
آموزش بدنسازی در منزل در ویدئو17دقیقه ایی
متن مطلب :

آموزش بدنسازی اصولی در منزل با این ویدئو عالی حدود17 دقیقه به صورت کاملا چندی از بهترین تمرینات یدنسازی در منزل را انجام دهید واز فواید و مزایای این ورزش خاص استفاده کنید ونهایت لذت را از ورزش ببرید امید واریم درکنار سایت رزمیکده روز و روزگار خوشی را داشته باشیدواین ویدئو و ما بقی ویدئو های این سایت کاملا رایگان میباشد فقط در سایت کافی است که ثبت نام کنید تا از تمامی امکانات نهایت لذت راببرید.

ادامه مطلب گزارش کد : 35
آموزش بدنسازی -متناسب برای خانه و باشگاه2
متن مطلب :

امروز برای شما آموزش بسیار عالی وبا کیفیت آموزش بدنسازی در خانه و باشگاه را فراهم نموده اییم این تمرینات بسیار عالی بدون نیاز به تجهیزات میباشد بسیار متناسب برای باشگاه های ورزشی وفایتر های رزمی و... میباشد تمامی کسانیکه علاقه مند به ورزش هستند میتوانند این تمرینات را در جای کم در خانه یا حتی در وقت استراحت در منزل انجام دهند.

ادامه مطلب گزارش کد : 34
بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وشش تکه
متن مطلب :

این ویدیو چندی از بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وسیکس پک یا همان شش تکه کردن عضلات شکم می باشد که حدود بیست دقیقه تمرین از بهترین نوع حرکات شکم را برای شما فراهم نموده اییم این امکان به صورت پخش مستقیم و قابلیت دانلود به صورت کاملا رایگان و بدون نیاز به ثبت نام برای شما عزیزان فراهم میباشد.

ادامه مطلب گزارش کد : 27

اخبار سینما

اخبار سینمای داخل و خارج