close
تبلیغات در اینترنت
راه های پیشگیری ازمریضی

رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

راه های پیشگیری ازمریضی

سلامت,راه های مریض نشدن,راه های بیمار نشدن,راه های پیشگیری از بیماری,راه های پیشگیری ازمریضی,راههای جلوگیری از مریضی,راه های جلوگیری از بیماری ها,مریض نشدن,

امروز برای شما مطلبی آماده نموده اییم که میتوانید یاد بگیرید که دیگر دچاربیماری و یامریضی نشوید یا تا حد امکان این موارد را کم کنید ونشاط بیشتری داشته باشید. -خوردن سبزی جات : دارای عنواع ویتامین ها و مواد لازم برای بدن است از همین روبرای گرفتن رژیم های غذایی و نیز برای بدن بسیار لازم و حیاطی است/. خواب کافی: خواب بهترین روش تخلیه خستگی بدن واستراحت عضلات میشود خواب شب یکی از مهمترین خواب هاست تا حد امکان خواب شب باید کافی باشد چون در شب بدن آرامش بیشتری نصبت به روز دارد/. ویتامین DوC: یکی از حیاطی…