رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

http://razm.rengergame.ir/

مانع عضله سازی

یکی از مهم‌ترین موانع عضله سازی صرف زمان زیاد در باشگاه است. وقتی زمان زیادی صرف تمرین طی یک روز شود باعث تحریک هورمون های #کاتابولیک(تجزیه کننده)خواهید شد و رشد بدنتان به سمت منفی پیش خواهد رفت.  علائم بیش از حد تمرین کردن چیست؟   -عدم رشدعضله -تحلیل قدرت بدنی و کوچک شدن عضله - پس ازتمرین بدن در مدت طولانی ریکاوری میکند -بالابودن ضربان قلب بیش از حد در روزهای استراحت -بالا بودن فشارخون بیش ازحد در روزهای استراحت - درد عضلانی زیاد - بازدهی کار کم - انرژی درتمرینات کم -کم اشتهایی…

یکی از مهم‌ترین موانع عضله سازی صرف زمان زیاد در باشگاه است. وقتی زمان زیادی صرف تمرین طی یک روز شود باعث تحریک هورمون های #کاتابولیک(تجزیه کننده)خواهید شد و رشد بدنتان به سمت منفی پیش خواهد رفت.  علائم بیش از حد تمرین کردن چیست؟   -عدم رشدعضله -تحلیل قدرت بدنی و کوچک شدن عضله - پس ازتمرین بدن در مدت طولانی ریکاوری میکند -بالابودن ضربان قلب بیش از حد در روزهای استراحت -بالا بودن فشارخون بیش ازحد در روزهای استراحت - درد عضلانی زیاد - بازدهی کار کم - انرژی درتمرینات کم -کم اشتهایی…

جدید ترین مطالب سایت

Last posts
مهم‌ترین موانع عضله سازی
متن مطلب :

یکی از مهم‌ترین موانع عضله سازی صرف زمان زیاد در باشگاه است.وقتی زمان زیادی صرف تمرین طی یک روز شود باعث تحریک هورمون های کاتابولیک(تجزیه کننده)خواهید شد و رشد بدنتان به سمت منفی پیش خواهد رفت.

ادامه مطالب مراجعه کنید

ادامه مطلب گزارش کد : 4

اخبار سینما

اخبار سینمای داخل و خارج