درباره سایت
موضوعات
آمار
کل مطالب : 30
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 2
آمار بازدید
بازدید امروز : 223
بازدید دیروز : 18
ورودی امروز گوگل : 9
ورودی گوگل دیروز : 0
آي پي امروز : 13
آي پي ديروز : 5
بازدید هفته : 241
بازدید ماه : 885
بازدید سال : 1,851
بازدید کلی : 1,943
اطلاعات شما
آی پی : 3.82.52.91
مرورگر :
سیستم عامل :
امروز : سه شنبه 30 بهمن 1397
نویسندگان
مطالب پربازدید
- فواید و مزایای طناب زدن
- فیلم آموزش بوکس-30دقیقه تمرین عالی بوکس
- کمربندها مدت زمان وشرایط ارتقاء در کیک بوکسینگ
- جدیدترین قوانین جودو
- نرم افزارArm workoutبرنامه ورزشی و استاد شما -رایگان
- فواید حرکت بینظیر بارفیکس
- مهمترین موانع عضله سازی
- مكمل طبيعي كاهش دهنده وزن
- مصرف چه موادی برای جوش خوردن شکسگی استخوان مضر است
- دانلود نرم افزار آموزشی زرم ایران
خبرنامه

مطالب تصادفی
- با این کار ها هرگز بیمار نشوید
- نرم افزارArm workoutبرنامه ورزشی و استاد شما -رایگان
- فواید و مزایای طناب زدن
- 38دقیقه تمرین قدرتی و چربی سوز
- نرم افزارHome Workoutتمرین ورزشی در منزل
- کمربندها مدت زمان وشرایط ارتقاء در کیک بوکسینگ
- آموزش دفاع در مقابل اسلحه
- آموزش گره زدن وبستن کمربند رزمی
- نرم افزار فوق العاده وباکیفیت ورزشیStretching_1.3.1
- تبلیغات رایگان در سایت و گوگل-برای کانال و باشگاه و...ورزشی
جدید ترین مطالب
- نرم افزار فوق العاده وباکیفیت ورزشیStretching_1.3.1
- آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ
- آموزش گره کمربند جودو
- یکی از بهترین اپ هایی بدنسازی و ورزشیHome Workou
- 38دقیقه تمرین قدرتی و چربی سوز
- بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وشش تکه
- نرم افزار پخش موسیقی ورزشی-Workout Music
- بهترین حرکات کششی قبل ورزش
- عوارض منفی کمبود خواب بر روی بدن ورزشکاران
- یکی ازبهترین روش های بستن باند بوکس
توجه

بسم تعالی
مدیریت وب سایت رزمی کده در راستای ترویج فرهنگ ورزش وایجاد روحیه ورزشی در جوانان این سایت را ایجاد نموده است لطفاد در صورت هرگونه مشکل از طریق بخش نظرات مارا در جریان قرار دهید.
![]() | ![]() |
در تاریخ : شنبه 20 بهمن 1397 ساعت: 14:22 توسط : میلاد پی چری

کمبود خواب برای بدن مضرات بسیاری را همراه دارد برای افراد عادی میتوان سردرد وباعث ضعف در یاد گیری وکندی ذهن و...میباشد در ورزشکاران علاوه بر این ها مضرات بسیار زیادی در بدن میباشد که در ادامه مطلب با اهمیت خواب بر روی ورزشکاران آشنا خواهیم شد در ادامه مطالب با ما همراه باشید/.
تعداد بازديد : 13
برچسب ها : کمبود خواب , تاثیر خواب بر روی بدن , تاثیر خواب بر بدن , کم خوابی , تاثیرات کم خوابی بر ورزشکاران , ورزشکاران , ورزش , کیک بوکس , کیک بوکسینگ , جودو , کاراته , بدنسازی , دفاع شخصی , آموزش ,
ادامه مطلب